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Stage de naturopathie et l'alimentation.
Connaître les principes clés de l’alimentation selon la naturopathie pour une meilleure hygiène de vie.
La naturopathie mise sur l'importance de la variété et la qualité des aliments frais de saison et d'origine biologique.
Des conseils de préparation, de mode de cuisson et des quantités de crudités ingérées à chaque repas font partie de cette réforme.
Connaître les combinaisons alimentaires favorables à la digestion et leurs qualités nutritives pour les besoins individuels de chacun.
Module 1
Les fondements de la naturopathie et alimentation I
Introduction à la naturopathie
Les différentes constitutions
Le système digestif
Approche bio nutritionnelle
Les protéines/ glucides/ lipides
Les fruits, les légumineuses et les céréales
L’équilibre acido-basique
Module 2
Les fondements de la naturopathie et alimentation II
L’index glycémique
L’alimentation et le surpoids
Les bonnes combinaisons alimentaires
Le cholestérol et les Omégas 3 et 6
Les aliments spécifiques du système cardio-vasculaire
L’alimentation et notre immunité
L’alimentation anti- cancer
Les intolérances au lait et au gluten
Programme et inscription: dates non disponibles
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